7月6日の稽古

今日は仕事で進めてた大型案件が無事に受注確定\(^o^)/

残業は明日にまわしてホクホクな気分で少年部から参座\(^o^)/


<少年部稽古風景>


構えの悪いH拳士、居残りで副道院長の構え指導!!!


少年部中に準備運動と柔軟、拳立て50回ノルマもこなして一般部\(^o^)/


自主練は腹筋とバーベルとサンドバッグ稽古!!!

30kgに慣れてきたしそろそろ40kgに増量してみよ\(^o^)/


自主練後は副道院長指導のもと、単演や自分の科目稽古、

してたらひさびさにT拳士参座\(^o^)/


自粛中に痛風再発、治ったけど四十肩で参座( ;∀;)


副道院長指導、達人のポイント指導のもと、

T拳士とオイラでそれぞれの科目をコロナに気を付けながら稽古!!!


いつふつーに稽古できるよーになるんだろ…



<バーベルするT拳士>


作務して終了\(^o^)/

金剛禅総本山少林寺 米子東道院/少林寺拳法

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