7月20日の稽古

今日は少年部から参座、

いっつも途中から参座だけど、今日はいつもより早めに着いたら読本学習・法話してた\(^o^)/

毎回してるのしらんかった...


<少年部稽古風景>


今日は少年部中に拳立・腹筋ノルマ50回をやって一般部!!!


自主練はバーベル・サンドバッグ・運歩・移動稽古とみっちり\(^o^)/


今日は痛風再発気味のT拳士が参座、

オイラは今日から1年は基礎から学び直すことに決めて、

達人指導の元、T拳士と基本からみっちり稽古!!!


<上段振子突(逆突)稽古>

達人から「頭がズレてる」と指摘、

顎を引いて肩に頭が乗るように気を付けて稽古!!!


動画みたら左の突きの時上半身が変なんだよなー(._.)


<中段振子突の稽古>

上段突の時と体勢を変えず、肩の操作で突き上げれるように注意して!

まだできんけど、、、


<上段振子突(順突)稽古>

苦手…


<各種受の稽古>


ほんと全部苦手だけど、その中でもめちゃくちゃ苦手な「打払受」の稽古!

<達人の指導>

<やってみた>

まだとても迎え撃てそうにないな(._.)


<払受の稽古>


基本みっちりやった後は、ソーシャルディスタンスを保って6級~4級科目の稽古!!!


<達人による構えのスタンスのアドバイス>


<鈎手・正中線の考え方についてのご指導>


今日もめちゃめちゃ汗だくすっぱくさくなって作務して終了\(^o^)/

金剛禅総本山少林寺 米子東道院/少林寺拳法

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