6月28日の稽古

一般部から参座、T拳士も早くから参座で一緒に自主練\(^o^)/


準備運動みっちりして、

ミット稽古→拳立→腹筋の繰り返し!!!


上段鈎突き


逆突きの移動ミット


突きを各種やったらちょいデカミット使って蹴上、

次に入ってくる相手に対してカウンターの蹴込(待ち蹴り)の稽古!!!


自主練終わって、T拳士3級に向けて6~3級の剛法稽古('ω')ノ


達人による十字足さがりの指導


安静中で少年部までの副道院長をお見送り\(^o^)/


柔法はベテランY拳士がお相手\(^o^)/


オイラはその間に達人に順突の体勢や脇をしめた受けや突きなど、

基本を師事\(^o^)/


前日の日曜日が県連の研修会で、

聞きそびれた燕返のポイントを師事\(^o^)/

手刀の時に手突きにならないようにとのこと!


今日もたっぷり汗かいて作務して終了\(^o^)/

金剛禅総本山少林寺 米子東道院/少林寺拳法

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