一般部から参座、準備運動みっちりして、
S2拳士が早くから参座してたから自主練は一緒にミット稽古!!!
突きの単撃各種、連撃、各種蹴りを稽古('ω')ノ
達人による蹴り込みの指導
ミット稽古の後は運歩の稽古して基本稽古('ω')ノ
胴突き・胴蹴りして全体稽古はS2拳士の6級科目稽古!!!
達人による内受突の受けた時の体勢の指導!!!
稽古風景
柔法はY拳士がお相手＼(^o^)／
達人による小手抜の色んな足捌の指導＼(^o^)／
6級の難関、腕十字固
達人による十字の取り方のポイント指導＼(^o^)／
自主練で拳立ても腹筋もたくさんやって作務して終了＼(^o^)／
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