3月29日の稽古

今日は少年部の途中から参座('ω')ノ

前回、前々回が仕事で行けれず体がなまってたから、

黙々と自主練してたらN拳士とM拳士が参座、

まずはパンチングミットで突きの稽古!!!

最初の順突きをそれぞれやったところで、

引きの悪い僕らに達人が

段突きで引きが良くなるみたいで、

まずは素人用の上々の段突き10回を2回づつ、

その後は上中の段突き!!!

まじむずい( ﾟДﾟ)

自分の手じゃないみたい...

ミットでストレス発散のはずが、

うまくできずに余計ストレス( ;∀;)

その後は、逆突き・二連突き・三連突き・四連突き('ω')ノ

N拳士も達人の元ミット稽古に励む＼(^o^)／

パンチングミットの後はキックミットで蹴りの稽古＼(^o^)／

＜M拳士下段蹴りとN拳士ミットを上受け＞

達人が竹刀を!!!

N拳士の上受けが良くなかったのか⁉( ﾟДﾟ)

下受けの稽古用だった('ω')

下段蹴りの後は前足底の差し込み廻し蹴りと足刀蹴り!!!

ミット蹴り終わって調息してたら達人がナイフを( ﾟДﾟ)

N拳士しっかり下受け＼(^o^)／

護身がなってないM拳士、背後から刺される(-_-)

＜乱取り準備とN拳士蹴りのミット稽古＞

今日は慣らしを数回やった後、

攻守別の乱取りを2分2セット!!!

今日の乱取り最後は、初めての試み!!!

近間での攻防の稽古のため、

足を動かさず近間で突きだけの自由乱取り2分('ω')ノ

これ二度とやらんって決めた!!!

そーしてる間にベテランY拳士が参座、

N拳士のお相手に('ω')ノ

前々回、Y拳士との稽古でN拳士がアザだらけになって、

まだアザがとれてなく、

M拳士から「今日はお手柔らかにしてあげて」と一言('ω')

過保護な先輩だこと( 一一)

その後は達人指導のもと科目稽古＼(^o^)／

＜連反攻で投げる!!!＞

＜達人の的確な指導!!!＞

＜がんばるみんな!!!＞

ここで充電が切れて撮影終了('ω')

柔法もみっちりやって作務して終了＼(^o^)／

最後に柔法乱捕するの忘れてた( ﾟДﾟ)

＜今日の少年部＞