3月9日の稽古

最近仕事がめちゃ忙しで少年部の遅めから息子と参座('ω')ノ

少年部終わって自主練してたらM拳士とN拳士が参座、

N拳士の緑帯姿を初見('ω')ノ

＜ビシッと構えるN拳士＞

まずはM拳士とN拳士と3人でミット稽古('ω')ノ

今日はパンチミットが届いたので、さっそく使用、

突きの単撃・連撃を稽古!!!

M拳士、突きの引きが悪く達人からレクチャー('ω')

パンチングミット、面積が小さいせいか芯をとらえるのがマジむずい( ﾟДﾟ)

芯をとらえれるまで毎回やらねば!!!

次はミットで蹴りを数種!!!

今日は副道院長と久しぶりに兄弟子が参座('ω')ノ

＜M拳士下段蹴り稽古と棒を回す兄弟子＞

ミット最後は連続10回廻し蹴りを左右!!!

＜終わったら拳立て＞

その後はN拳士は達人指導の下法形稽古、

僕とM拳士は乱捕＼(^o^)／

慣らししてから2分×3セット!!!

＜珍しく同時に廻し蹴り＞

＜今日はよく宙を舞うM拳士＞

＜M拳士の逆突きを喰らう僕( ;∀;)＞

＜反撃(。-`ω-)＞

乱捕の後は副道院長指導の下M拳士と法形稽古＼(^o^)／

合間に達人による突きのタメと肩のレクチャー('ω')

＜チーム兄弟子＞

＜達人による裏固め指導＞

動画見返したら遊ばれてた( ﾟДﾟ)

＜がんばるみんな＼(^o^)／＞

逆小手が上手いと兄弟子お墨付きのN拳士、

月曜日の稽古で僕の逆技まったくかからなかった副道院長を相手に!!!

忖度だ!!!!!!

作務して終了('ω')

＜N拳士の構えメイキング風景＞

＜今日の少年部＞

今日は息子が超絶わがままでｲﾗｲﾗ(。-`ω-)