今日は少し遅めに道場に、
着いたらW拳士が黙々と鏡の前で振り子突き('ω')ノ
一緒にちょっと振り子突きやって、
準備運動の〆にミットで順・逆の突き蹴りの単撃!!!
もう昇級試験の受験期間が来たW拳士、
準備運動の後は達人指導の下、基本からみっちり!!!
＜手を使わず振り子の動き＞
＜左右構えから順・逆・連突き＞
次は順蹴り!!!
体の硬めなW拳士に達人から蹴り用のストレッチ指導('ω')ノ
基本の後は楽しく厳しく6級科目稽古!!!
＜稽古風景＞
最後は天地拳第一形をみっちり('ω')ノ
作務して終了!!!
動画見ると自分の動きが変なのが良くわかる( ﾟДﾟ)
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