今日は僕とM拳士とS拳士の若手のみ('ω')ノ
準備運動に振り子突きの逆突きと順突きをやって、
S拳士はじめての天地拳第一形!!!
特に「3」が難しかったみたいなので3のお稽古('ω')ノ
その後はS拳士は達人による基本稽古、
僕とM拳士はウォーミングアップに肩タッチ乱捕2分×4セット!!!
ウォーミングアップの後は、
蹴り技上達のために攻守を分けて蹴りだけの乱捕を2分づつ!!!
2分間蹴り続けるのめっちゃしんどい( ﾟДﾟ)
ということで2セット目は1分づつに変更('ω')ノ
最後は上段は寸止めの乱捕を2分×2セット!!!
さっきの蹴りだけ攻撃の効果がさっそく??
その後は道院長指導の下、皆で法形稽古('ω')ノ
今日は若手ばかりなので胴をつけて!!!
僕は前回稽古の動画で気づいた、
構えてる時のグーの拳がずっとにぎにぎ動いてる癖に気をつけて＼(^o^)／
＜S拳士の内受け突き＞
＜M拳士の打上げ突き＞
＜S拳士、天地拳第一形相対に挑戦＞
いつか道院が世代交代する時、
達人の技術を継承するのはこの二人かもしれんなー
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