一般部最初から参座!!!
今日はバタバタで腹筋だけできてなかったから腹筋ローラーしてたらS拳士も参座で一緒に基本稽古してミット稽古＼(^o^)／
S拳士だいぶミットにも慣れてきて突きも蹴りもかなり重くなってる＼(^o^)／
移動ミットでヘロヘロになってたら達人から
「そんなんじゃ15ラウンドもたんぞ！」とお言葉が(；ﾟДﾟ)
時代を感じるw
その後は達人指導の元S拳士と共に基本稽古!!!
＜達人の二連受指導＞
基本突の振子突が苦手で達人に師事!!!
体重が乗り切ってなく達人の補正('ω')ノ
みんなで突き!!!
＜達人の腰や軸足などのポイント指導＞
S拳士受け身の稽古と拳立て中の兄弟子('ω')ノ
全体稽古の模様
副道院長の指導と妙技＼(^o^)／
今日もたっぷり汗かいて作務して終了＼(^o^)／
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