1月12日の稽古

一般部から参座、トレーニング37日目で7キロ減量中で体が軽い軽い＼(^o^)／

S拳士も参座で一緒に自主練で基本稽古・ミット稽古・移動稽古をみっちり!!!

珍しく手刀切('ω')ノ

めずらしく膝蹴('ω')ノ

突きが逆になってる移動稽古w

自主練終わってS拳士の4級剛法稽古!!!

達人・副道院長指導の元S拳士柔法とオイラの柔法稽古＼(^o^)／

達人の指導!!!

いい形になったS拳士＼(^o^)／

S拳士の4級苦手内容の移動の二連受の達人模範('ω')ノ

来週の自主練はS拳士の移動稽古を重点的にやろうと決めて作務して終了＼(^o^)／