12月12日の稽古

仕事忙しすぎて久しぶりの道院参座( ;∀;)


なまりきった体に活を!!!と思ったらサンドバッグの吊るすところ補強・変更のため、

サンドバッグが外れてたから準備運動して基本をみっちり自主練!!!


振子突正面から撮ってみたらやっぱり重心移動とかいろいろできてない( ;∀;)


達人に振子突を再度師事!!!


重要な腰のポイント!!!


振子突むずすぎ、、、


その後は達人指導のもと、副道院長にお相手してもらって自分の科目稽古!!!


達人の指導


兄弟子も参座で達人とサンドバッグ吊るす部分の綿密な打ち合わせ\(^o^)/


道場のサンドバッグか100cmの少し小さいやつだけど、

今回の変更・補強で大きなサンドバッグOKに\(^o^)/


150cmのサンドバッグ買ってOKが出て、

安いやつ買おうと思ったら達人と兄弟子からすぐダメになるけんNGが(゚д゚)


どうしても150cmのサンドバッグほしーから本革のやつ購入!!!

送料込みで28,080円( ;∀;)( ;∀;)( ;∀;)




金剛禅総本山少林寺 米子東道院/少林寺拳法

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