7月1日の稽古

今日は仕事切り上げて早めに参座、

少年部に2人新入門決定＼(^o^)／

滑りやすいマットがなくなり、達人から新しい公式マットのプレゼントが＼(^o^)／

道場がより安全になりました!!

準備運動しっかりしてダイエットのために基本からみっちり自主練してサンドバッグ!!

してたら副道院長が「相手してやる！」ってことで自分の科目稽古＼(^o^)／

汗だくすっぱくさのオイラに密着指導してくれる達人( ;∀;)

全然技がかけれんところに兄弟子も参座('ω')ノ

いっつも握力なくなるくらい力入れて掛手して全く崩せんかったのを、

副道院長の指導で力入れずにやってみると崩しやすいのを初めての大発見!!!

少しできるよーになった＼(^o^)／

＜さすがの副道院長＞

＜兄弟子の肘打ちを外受する達人＞

作務して終了＼(^o^)／