1月14日の稽古

年末前からずっと体調崩してて今日が初稽古(:_;)

1年が過ぎるのとお腹に脂肪がつくスピードが早すぎる、、、

体がなまりまくってるから今日から腹筋から再開＼(^o^)／

準備運動みっちりして、基本して、

今年も逆突年間ってことで逆突をその場、移動、サンドバッグでたくさん!!!

してたらT拳士参座でミット稽古＼(^o^)／

からのT拳士試験に向けて6～3級稽古!!!

新しいマットのおかげでツルツルの床、

濡れたら滑らなくなるから達人が定期的に水スプレー＼(^o^)／

稽古風景

T拳士の送り固が時間がかかりそうだったからくつろぐオイラ('ω')ノ

オイラもちょー苦手な十字受蹴をT拳士に指導する兄弟子＼(^o^)／

T拳士初めての天地拳第三系と四系の稽古!!!

昔教範か何かで、第四系の飛二連蹴が中段蹴と上段廻蹴って見た記憶があって、

それ言ったら達人と兄弟子が調べもの(^^;

どこにも書いてなかった( ﾟДﾟ)

どこで見たんだろ、、、

作務して終了＼(^o^)／