11月20日の稽古

今日は22時30分から打ち合わせ、道場早めに切り上げないといけないので強引に仕事切り上げて少年部から参座＼(^o^)／

鎮魂行して基本稽古('ω')ノ

基本稽古の後はミット稽古＼(^o^)／

＜法形稽古／全体＞

＜それぞれの稽古＞

一般部で達人指導のもと副道院長にしごかれて作務して終了＼(^o^)／